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Volet loisir

 

 

 

QI-GONG

 

 

Objectif : Cette technique a pour but de tonifier et mobiliser l’énergie et de la faire circuler dans le corps et l’esprit par la pratique de mouvements souple et harmonieux.

 

Personne-ressource : Kamal Abdelhak

 

Mettre des vêtements confortables

 

Coût : Gratuit

 

Lieu : Centre communautaire — Salle C, 181 rue Joseph

 

Horaire : Les mardis de 13 h 45 à 14 h 55 du 21 janvier au 10 mars 2020

 

 

 

Méditation Guidée

 

 

Objectif : Prendre un moment pour se détendre, se recentrer et  reconnecter avec Soi.

 

Personne-ressource : Kamal Abdelhak

 

Mettre des vêtements confortables

 

Coût : Gratuit

 

Lieu : Centre communautaire — Salle C, 181 rue Joseph

 

Horaire : Les mardis de 15h05 à 15h50 du 21 janvier au 10 mars 2020

 

 

 

501, rue des Pins
Gatineau (Québec) J8L 2L2
819 986-9713