Volet loisir

QI-GONG

Objectif : Cette technique a pour but de tonifier et mobiliser l’énergie et de la faire circuler dans le corps et l’esprit par la pratique de mouvements souple et harmonieux.

Personne-ressource : Kamal Abdelhak

Mettre des vêtements confortables

Coût : Gratuit

Lieu : Centre communautaire — Salle C, 181 rue Joseph

Horaire : Les mardis de 13 h 45 à 14 h 55 du 21 janvier au 10 mars 2020

Méditation Guidée

Objectif : Prendre un moment pour se détendre, se recentrer et  reconnecter avec Soi.

Personne-ressource : Kamal Abdelhak

Mettre des vêtements confortables

Coût : Gratuit

Lieu : Centre communautaire — Salle C, 181 rue Joseph

Horaire : Les mardis de 15h05 à 15h50 du 21 janvier au 10 mars 2020