Volet loisir
QI-GONG
Objectif : Cette technique a pour but de tonifier et mobiliser l’énergie et de la faire circuler dans le corps et l’esprit par la pratique de mouvements souple et harmonieux.
Personne-ressource : Kamal Abdelhak
Mettre des vêtements confortables
Coût : Gratuit
Lieu : Centre communautaire — Salle C, 181 rue Joseph
Horaire : Les mardis de 13 h 45 à 14 h 55 du 21 janvier au 10 mars 2020
Méditation Guidée
Objectif : Prendre un moment pour se détendre, se recentrer et reconnecter avec Soi.
Personne-ressource : Kamal Abdelhak
Mettre des vêtements confortables
Coût : Gratuit
Lieu : Centre communautaire — Salle C, 181 rue Joseph
Horaire : Les mardis de 15h05 à 15h50 du 21 janvier au 10 mars 2020