Volet épanouissement

Éloge de la joie

Objectif : Astuces pour retrouver la joie au quotidien. Récits et anecdotes pour vous aider à vous réjouir et développer votre bonheur. Un éveil à la joie de vivre et aux petits plaisirs de la vie.

Personne-ressource : Caroline Paul-Hus

Coût : Gratuit  

Lieu : Centre Actu-Elle, vidéo-conférence ZOOM

Horaire : Les vendredis de 13h15 à 14h45. Le 22-29 octobre et le 5 novembre 2021

Deuil et séparation

Objectif : Accompagnement dans les différentes étapes du deuil. Reconnaître et nommer ses émotions. Ressources pour traverser les épreuves.

Personne-ressource : Nicole Charbonneau

Coût : Gratuit

Lieu : Centre Actu-Elle

Horaire : Les mardis de 9h15 à 11h15. Du 21 septembre au 23 novembre 2021